Coaching de vie
S'en sortir seul, mais pas tout seul
C'est quoi, le coaching de vie?
Le coaching de vie consiste en l’accompagnement d’une personne qui désire effectuer des changements dans sa vie afin de tendre vers une situation plus satisfaisante.
Le coaching prend la forme d’entretiens entre le coach et son client, durant lesquels le coach pose des questions et guide le client vers une meilleure compréhension de sa situation, l’assiste dans la définition de ses objectifs et dans la mise en place de changements afin de les atteindre.
Le coaching de vie n’est donc pas du conseil ou de la consultance : le coaching n’a pas pour vocation de vous dicter des solutions ou des objectifs à atteindre.
Le coaching a pour but de mobiliser en vous les ressources présentes afin d’évoluer vers la situation désirée.
Le coach ne vous jugera pas : il respectera la personne que vous êtes et l’évolution que vous désirez effectuer.
Comment cela se passe-t-il en pratique?
Dans un premier temps, nous prendrons le temps de faire connaissance, d’explorer la situation qui vous pose problème, dans quelles circonstances, avec qui cela se passe. Nous prendrons également un peu de temps pour parler de ce qui malgré tout fonctionne bien et vous satisfait dans la situation actuelle, afin de ne pas perdre cela dans la phase de changement qui suivra.
Nous parlerons ensuite de là où vous voulez aller. Vous serez amené à définir cette situation désirée, en vérifiant qu’elle cadre bien avec vos aspirations et vos valeurs, afin qu’elle soit vraiment satisfaisante pour vous et durable. Nous définirons ainsi l’objectif du coaching.
Nous regarderons alors quels changements vous désirez effectuer pour atteindre cet objectif. Ces changements s’effectuent souvent pas à pas, parfois plus rapidement, mais dans tous les cas, à votre rythme : c’est vous qui dicterez la vitesse à laquelle vous progresserez et effectuerez, ou pas, tel ou tel changement. Je serai là pour vous accompagner dans votre cheminement, m’assurant que vous êtes bien en accord avec vous-même, mais ce cheminement sera le vôtre.
Je ne doute pas que vous trouverez mes services utiles et motivants. Contactez-moi pour en savoir plus !